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- alle Beiträge von Sonja Suheyla Peinl -

Hier eine interessante Übersicht über das Wurzelchakra, damit du deine Wahrnehmung verbessern kannst und auch in der Lage bist, Symptome deiner Beschwerden zuzuordnen und gezielte Yogahaltungen (asana), sowie Atemtechniken (pranayama) anzuwenden.

Übungen werden noch folgen :-)

 

1.Chakra: Das Wurzelchakra Muladhara

(mula= Wurzel, adhara= Halter, Behältnis; Region im Körper)

Farbe rot, Element Erde, Symbol Quadrat, Symboltier Elefant, Sinnesfunktion Riechen, Bija LAM

Zuordnung

Stabilität, Lebenswille, Lebenskraft, Selbsterhaltungstrieb, Sicherheit, Urvertrauen, Erdung, Aufnahme der Erdenergie

Physische Entsprec...

Als Yogi gilt es, diese acht Aspekte in sein eigenes Leben zu integrieren und zu kultivieren. Sie werden oft unterschiedlich interpretiert. Alle acht Aspekte sind Empfehlungen und keine Zwänge. Am Ende soll das Beste für einen selbst und die Umwelt herauskommen. Es sind also keine starren Regeln. Fehlinterpretationen und Übertreibungen sollen somit vermieden werden. Es kann beispielsweise sein, das jeder Aspekt für die unterschiedlichen Lebensphasen, in denen wir uns befinden, eine andere Bedeutung bekommt.

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