Aktuelles

Starte voller Leichtigkeit in Dein bestes JAHR!

Mit Yoga Individuell kannst Du JETZT richtig durchstarten...

  • Möchtest Du dieses Jahr zu Deinem besten Jahr werden lassen?

  • Möchtest Du endlich regelmäßig etwas für DICH tun, für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Verbindung zu Deinem Innersten?

  • Möchtest Du in einer kleinen und humorvollen Gruppe Asana, Pranayama und Meditation in einer entspannten Atmosphäre erfahren und Dein Yoga wachsen lassen?

  • Möchtest Du Klarheit gewinnen und mit mehr Leichtigkeit Deinen Alltag bewältigen?

Wenn Du JA sagst und neugierig geworden bist, habe ich während Januar folgendes einmalige Angebot in diesem Jahr:

Komme unverbindlich zu zwei Probestunden vorbei und dann erst entscheide Dich, ob die Chemie zwischen uns stimmt.

Du bekommst während Januar 2020 die

Probestunde von 90 Min. zu einem Sonderpreis von 8.- € (statt 15.- €).

Wenn Du im Januar 2020 einen

Yoga-Vertrag abschließt,

schenke ich Dir 10% Rabatt auf den Vertrag!

Es gibt nur 3-, 6-, 12- Monats-Verträge, KEINE 10er Karten, denn

ich wünsche mir SchülerInnen, die möglichst regelmäßig zum Unterricht kommen wollen und von den Yogastunden langfristig profitieren wollen!

Dieses Angebot gilt nur im Januar 2020 und solange es freie Plätze gibt... bringe gerne Deinen Partner, einen Freund, oder ein Familienmitglied mit!

Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse, solltest aber an einer langfristigen Entwicklung und einem Aufbau Deiner Yogaerfahrungen Interesse haben.

Das Angebot ist nicht gedacht für Leute die sich und ihre Körperfähigkeiten zur Schau stellen möchten, gerade in Schwabing ist das leider manchmal ein Thema, deswegen möchte ich hiermit gleich vorbeugen :-)...

Ich möchte Dir den Einstieg in Dein erfolgreiches Jahr 2020 leicht machen...

Hier noch einmal alle Vorteile zusammengefasst:

  • bis zu zwei Probestunden zum Sonderpreis: nur je 8.- anstatt je 15.-

  • 10 % Rabatt auf den gesamten Vertrag

  • kleine, sympathische und entspannte Gruppen bis zu max. 12 SchülerInnen

  • abwechslungsreicher und einfühlsamer, individueller Unterricht

  • langjährig erfahrene Yogalehrerin, auch Einzelstunden möglich

  • mehr Leichtigkeit und innere Entspannung in Deinem Alltag

Vereinbare also am besten jetzt gleich Deine vergünstigte erste Probestunde,

wage den Schritt aus Deiner Komfortzone heraus

( andere nennen das den Inneren Schweinehund ;-)) ...

Ich freue mich auf Dich...

Namasté und Sat Nam

Yoga Individuell

Sonja Suheyla Peinl

0179 - 23 27 021

yoga-individuell@gmx.de

yoga-individuell.com

Zentrum für Bindung und Achtsamkeit

Leopoldstr. 19

80802 München

montags 19:30 bis 21:00

donnerstags 17:45 bis 19:15 und 19:45 bis 21:15

Einzelstunden nach Vereinbarung

ab Mai 2020

auf geht´s am Wochenende Sonntags bei trockenem Wetter:

um 08:00 Uhr im Luitpoldpark:

Yoga für alle

auf der Wiese unter Ahornbäumen...

Prana pur!

Wir treffen uns nach verbindlicher Voranmeldung beim Obelisken an der Karl-Theodor-Str. im Luitpoldpark. Von dort suchen wir uns eine passende Wiese...

Bitte bringe Deine Matte und ein Sitzkissen mit.

Bei Interesse bitte unbedingt am Vorabend anfragen!

 

 


 

Liebe Yoga-Interessierte

es ist soweit: sehr gerne möchte ich euch zu einem

Yoga-Wochenende am 15.11.-17.11.2019 einladen:

🕉 Alltag Loslassen und Kraft tanken 🕉


im schönen Schlosshotel Blumenthal bei Augsburg, einem Eindruck vom Hotel bekommst du hier:
www.schloss-blumenthal.de/hotel

Wir werden einen schönen 50 qm großen Yogaraum inkl. Materialien und Teebar haben.
Das Schlosshotel liegt nur 70 km von München, 20 km vor Augsburg und bietet ein wundervolles Ambiente mit einem nachhaltigen Konzept.
Ich habe noch ein reserviertes Doppelzimmer und zwei Einzelzimmer für euch frei...! Das Hotel hat evtl. noch mehr Zimmer frei...

Ich habe mir folgendes schönes Programm überlegt:

🌸Freitag, 15.11.19
17:30 - 19:00 Yoga
"Alltag loslassen und Eintauchen in die eigene Mitte"
nach dem Abendessen eine Handmassage mit ätherischen Ölen sowie
eine 15 minütige Klangschalenentspannung um danach gut zu schlafen (am besten schon bettfertig kommen 😉

🌸Samstag, 16.11.19
07:30 - 09:30 (gerne auch früher)
Yoga "Kräftigen der Körpermitte,
Prana und Apana spüren und Ausrichtung auf den Tag"

17:30 - 19:00 Yin Yoga
"Loslassen und Regenerieren"
nach dem Abendessen: Handmassage und 15 Minuten Klangschalen vor dem Zu Bett gehen

🌸Sonntag, 17.11.19
7:30 - 09:30 (gerne auch früher)
Yoga zum Kräftigen der Körpermitte, Prana und Apana spüren und Ausrichtung auf die beginnende Stille Zeit.

Nach dem Checkout um 11:00 ein Breath-Walk (Yoga-Walking mit Atemtechnik und Mantra) ca. 30 Minuten.

Da wir den Yogaraum auch nach dem Checkout noch nutzen können, fände ich es schön noch spontan zu schauen ob wir Lust auf ein Meditieren oder Singen haben...
____

Das ist mein Rahmenprogramm...
Ich habe natürlich wieder passende ätherische Öle zur Unterstützung dabei
🌲🌹💧
Die Teilnahmegebühr liegt bei
* 159.- € pro Person für das ganze Yoga-Programm inkl. ätherischer Öle.

Das Hotel verlangt für das gesamte Wochenende (2 Nächte) inkl. Frühstücksbuffet und 3-Gang Menü abends
(alles in Bioqualität)
am 15.11. und 16.11. :
* für ein Doppelzimmer 210.- p.P.
* für ein Einzelzimmer 254.- p.P.

Die Zimmer bucht ihr bitte direkt beim Schlosshotel Blumenthal unter "Yoga Individuell", nachdem ihr euch bei mir verbindlich angemeldet habt.

Ich schicke euch gerne die genauen Buchungs- und Stornierungsmodalitäten des Hotels...

Die Anmeldung läuft ab sofort, kontaktiert mich gerne schriftlich oder persönlich.

Ich freue mich schon sehr auf unser Wellness Yoga Retreat mit euch, ich finde den November bestens geeignet um zur inneren Ruhe zu finden, langsam in die Stille Zeit zu tauchen und Kraft für den Vorweihnachtstrubel zu finden!

Tag der offenen Tür

Samstag, 2.12., Leopoldstr. 19, in den Räumen von "Mein Schützling"

von 19:30 bis ca. 21:00 bietet Yoga Individuell eine kostenlose Yogastunde zum Mitüben für alle an :-)

Mehr Infos zum Tag der offenen Tür und zu weiteren Angeboten findest Du unter www.mein-schuetzling.de

...eine Yogaeinheit "für die Sinne" ... du kannst gerne Freunde und Verwandte mitbringen!
Wir genießen ein vorweihnachtliches, meditatives und kräftigendes Yoga und Zusammen Sein! Ich bringe zur Unterstützung ätherische Öle mit...💧💖✨⭐


Ich freue mich auf dich!

 

Sonntags Spezial:  "Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie."

Am Sonntag, den 28. Mai findet ein 2,5-stündiger Erfahrungsvormittag statt zum Thema:

YOGA und MEDITATIONsformen

Ihr bekommt die Gelegenheit mit genügend Zeit und Anleitung verschiedene

Mediationstechniken zu erleben und die Geeignete für euch heraus zu kristallisieren...

Dazwischen üben wir erfrischende und belebende Yoga-Asanas, so dass

eine tiefgehende und entspannende Zeit erfahren wird. Es ist für jeden geeignet, eben Yoga Individuell.

"Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie."

Sonntag, 28 Mai, 10:30 bis 13:00

Beitrag zum Sonntags Spezial 29,00 € (für meine Schüler ermässigt: 25,00 €)

in den Räumen von "Mein Schützling", Leopoldstr. 19 (U3 Giselastr. )

verbindliche Anmeldung bitte möglichst bald bei

Sonja Suheyla Peinl

0179-2327021

yoga-individuell.com

Anschließend besteht die Möglichkeit zusammen im indischen Restaurant Dhaba

an der Münchner Freiheit ( Herzog Str. 1b) zu Mittag zu essen und das gemeinsame Erleben ausklingen zu lassen.

Bei Interesse bitte Bescheid geben, damit ich reservieren kann.

Ich freue mich auf euch...

Namasté

 YOGA  INDIVIDUELL 

                   münchen schwabing - yoga-individuell.com - sonja suheyla peinl                  

 2020 by Yoga Individuell, Sonja Suheyla Peinl, München Schwabing, yoga-individuell@gmx.de, yoga-individuell.com